sotto il profilo salutistico-alimentare,
sono stati un fiasco totale.
Il momento peggiore da tanto.
Abbuffate colossali seguite da ore chiusa in bagno.
Le ossessioni nella mia testa tornano ad alzare il volume.
Non mi aspettavo certo che sarebbe filato tutto liscio, non me lo aspetto mai.
Voglio provare a costruire, a fare qualcosa per me stessa.
Voglio provare a sentirmi bene, a sentire il mio corpo.
Oggi mi sono iscritta in palestra.
Io, l'antisportiva per eccellenza, mi sono iscritta in palestra.
Si vede che, come idee, sono proprio alla frutta, Eh?
Forse distraendomi andrà tutto meglio.
Forse prendendo a calci e pugni un sacco
mi passerà la voglia di prender(mi) a sberle.
Forse facendo qualcosa per me stessa
avrò meno voglia di distruggermi, poi.
Forse. Io ci spero.
Mal che vada una piccola illusione,
infondo,
non può trasformarsi in altro che in una piccola delusione.
E voi come state?
E' un po' di tempo che alcune di voi non si fanno sentire o, comunque, non mi raccontano per bene come vanno le cose...
Fatevi vive, suvvia!
Un forte abbraccio.
Ottima decisione ragazza!
RispondiEliminaVai con la palestra ma senza esagerare!
Ci sono milioni di motivi per cui l'esercizio fisico fa bene.
Tra questi, il fatto che aumenta la produzione di endorfine e quindi diminuisce lo stato depressivo e aumenta il benessere della persona.
Già solo per questo secondo me ne vale la pena :)
Infatti tra poco me ne vado a correre.
Forza guerriera, possiamo farcela!! ;)
Eccomi!!!!!!!!!
RispondiEliminaMi sono fatta viva!
Mi dispiace per questi giorni!
Dai che con la palestra ti sentirai meglio. Tira su il morale e rimette in sesto il corpo. Un abbraccio e grazie di esserci sempre.
Lo fai per te stessa, quanto ti ammiro, quanto vorrei poter dire anch'io di fare qualcosa a favore mio, anzichè passare il tempo a evitare di fare cose contro me stessa!
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